Cours live
> Envoyez-moi un sms ou whatsapp au moins 15 min avant que le cours ne commence si vous désirez participer aux lives au 0032 477 51 60 46.
> Du lundi au mercredi à 18h30
Lundi | Energizing |
Mardi | Energizing |
Mercredi | Energizing |
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Comment rejoindre les lives sur zoom?
1. Cliquez sur la vidéo de gauche (où il est écrit ‘live’)
2. Inscrivez le mot de passe zoom: 4444
3. Soyez prêt 5 minutes avant que le cours ne commence. Le cours commence à l’heure pile.
Comment me préparer?
1. Allumez votre webcam et veillez à laisser votre micro en ‘mute’.
2. Veillez à ne pas vous placer à contre-jour. Placez-vous dans une pièce éclairée et soyez visible de la tête aux pieds. Idéalement votre tapis est dans le sens de la largeur, à au moins 2 mètres de l’écran.
3. Placez votre ordinateur à la hauteur d’un petit tabouret.
4. Munissez-vous d’une couverture dense (en laine ou en coton) pliée ou d’un bloc de yoga ET d’une ceinture de yoga (une ceinture de peignoir ou une écharpe fera l’affaire).
*Pour plus d’informations, visitez notre FAQ ( ‘Mon compte’ > ‘Posez vos questions & partagez vos feedbacks’ > ‘FAQ’).
Les nouvelles vidéos seulement |
Energizing Ritual |
Sweaty Ritual |
Gentle Ritual |
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Les focus
38 minutes
Focus | Laissez le souffle habiter le
corps – Étirement des côtes du
buste | 38 minutes
l’ouverture et générer la confiance |
38 minutes
![](https://www.louveyogastudio.com/wp-content/uploads/2021/11/N.png)
(Bakasana) – cours 1 | 11 minutes
38 minutes
Focus | flexion arrière pour créer de
l’ouverture et générer la confiance |
38 minutes
Rituel | Encrage et recalibrage
36 minutes
pour mieux s’enraciner | 36 minutes
esprit | Méditation pour écouter les
messages que le corps a à nous
transmettre | 17 minutes
5 minutes
esprit | Générez de la joie grâce aux
mouvements du corps | 5 minutes
avant de commencer la journée |
Jour #1 | 15 minutes
avant de commencer la journée |
Jour #2 | 16 minutes
16 minutes
10 min pour poser votre intention
avant de commencer la journée |
Jour #4 | 16 minutes
13 minutes
10 min pour poser votre intention
avant de commencer la journée |
Jour #5 | 13 minutes
13 minutes
avant de commencer la journée |
Jour #7 | 13 minutes
avant de commencer la journée |
Jour #8 | 17 minutes
avant de commencer la journée |
Jour #10 | 15 minutes